Kondiční příprava Tomáše Holého

Jako novinku na webu rk-training vám přinášíme článek o probíhající kondiční přípravě fotbalového brankáře Tomáše Holého(AcSpartaPraha/Zlín) ve spolupráci s našim hlavním trenérem Rostislav Košárkem. Koncem měsíce srpna se do našeho týmu připojil brankář Tom Holý,který je na ročním hostování poslán ze svého mateřského oddílu AC Sparta Praha do Zlínského Fastavu. Tomáš se kontaktoval na naší kondiční akademii a po společné schůzce jsme se domluvili na spolupráci. V tréninku prvotně zařazujeme v jednotce formy posilování s vlastní váhou za použití fitness doplňlů typu wallball nebo také balančních podložek a odporových gum. Tomáš má ve své oddílové přípravě značnou část cviků na odrazovou sílu,proto se společně soustředímen opačným směrem a to na hluboký stabilizační systém páteře a také na balanční formy tréninku. Tomáš je profíkem tělem i duší a společná práce zatím přináší své ovoce:-)

80a403289df6fd9331515a32d3f917b8b0630b51 3284cfd4c8c07379069823193821cba4a9796018

CHCI TRÉNOVAT

Vyberte si trénink, vyplňte formulář a přihlašte se k tréninku...

NAŠI TRENÉŘI

Rostislav Košárek
Povede Váš trénink pod profesionálním dohledem.

KONTAKTUJTE NÁS

Neváhejte nás kontaktovat, velice rádi Vám poradíme.
telefon 775 949 033